jakie s

[...] Dzięki za informację gdzie mogę doczytać i się dokształcić. Ja wcale nie mówię, że tego nie zrobię :) Ja mówię, jak to działa u mnie na tę chwilę. Jeśli chodzi o ciężary jakie podnoszę to w ostatniej serii: Przysiad: 40 kg na 5 razy Martwy ciąg: 50 kg na 6 razy Push Press: 25 kg na 6 razy Wiosłowanie: 25 kg na 10 razy Uginanie ramion ze [...]

dość widoczny wpływ na NO mają leki B-adrenolityczne trzeciej generacji takie jak karwedilol i newibolol nitraty mają dość dużty wpływ na NO skoro juz jest temat o NO, to jakie niekorzystne działanie moga mieć buzery NO? Zmieniony przez - maniuś20 w dniu 2009-04-07 21:04:34 Zmieniony przez - maniuś20 w dniu 2009-04-09 20:25:11

eeee no zaraz bo się burdel robi... jakie są tu zasady???Wstawia ten co odgadł czy tylko ten co ma abona??? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-12-23 21:10:00

ta, ten 1 sam wzięłem ze artykułu wzoru gotowca układałem pod swój sprzęt a nie usuwam to co nie pasuje :/ tylko nie wiem jakie ćwiczenia mam dać... Ten 2 skopiowałem. nie wiem co tam źle zrobiłem i Ci nie pasuje bo ja tu nic nie zerżnąłem od nikogo... Albo znalazłem plan na miniumum sprzętowe z art georga : Pn Plecy 1) podciąganie na drążku (wg [...]

[...] http://img87.imageshack.us/my.php?image=imgp0382qh2.jpg Oto fotki mojego brzucha proszę o rady jak w łatwy sposob znaczy nie mowie o meczeniu tylko jakie łatwe cwiczenia mozna zrobic zeby to spalic ? narazie wykonuje a6w.. Zmieniony przez - Chullo123 w dniu 2008-01-15 18:35:10 Zmieniony przez - Chullo123 w dniu [...]

[...] to 500-600mcg to nie lepiej by bylo walic 5 razy dziennie przed posilkami (zachowujac oczywiscie odpowiedni odstep) by utrzymac stale stezenie ? Moglby ktos jasno napisac jakie korzysci daj branie dodatkowo cjc do ghrp ? bo czytalem troche ale nie moge tego wszystkiego sobie w glowie po ukladac i jak to dawkowac ? Zmieniony przez - epz w dniu [...]

[...] i bez tego mam taki apetyt ze bym konia o*******il kazdego dnia i pewnie dalej byl bym glodny bardziej by mnie interesowalo jak ktos testowal PG-CL jak to dzialalo i ewentualnie z czym to polaczyc jakie jeszcze peptydy do tego dodac a moze ktos testowal ghrp-2 ? niby i to tak apetytu niepodnosi Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-07-22 14:27:07

Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Jak wyglądał twój ostatni plan ? Jakie efekty po nim? Plan masakra, dlaczego wybrałeś taki system ? Nie układaj sam planów, bierz jakieoś prostego gotowca. Dieta leży. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-10-15 20:52:26

okolotreningowe sa 3 i 4 jak cos. Dla Ciebie to nic trudnego, ale dla mnie tak bo dla mnie sa jedne wegle, a nie jakies zlozone czy jakie tam jeszcze, i nie wiem co zawiera takie a co takie . patrze ze proodukt ma duzo wegli to go daje. Zmieniony przez - kamil567 w dniu 2009-10-14 15:38:53

Gum do ćwiczeń jest bardzo wiele. Tak wieć to jaką gumę wybierzesz zależy od tego jakie ćwiczenia będziesz wykonywał.Nie jest to jakiś duży wydatek bo można je sobie kupić juz od kilku zlotych/ . Obejrzyj sobie filmiki z ćwiczeń, zobacz jakich gum do ćwiczeń używają i zamów sobie kilka z nich. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-29 13:42:41

Przeciwskaznania medyczne : kolana oraz plecy jakie sa te przeciwskazania? zastanowimy sie nad mc i przysiadami dopiero Seb-b: co to są dipsy? Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-02-28 21:56:19

jakie te batony i banany do tego brak ci podsstawowej wiedzy na temat odzywiania nic dziwnego ze masz 100 w poasie zapewne te zdjecie tego nie oddaje sam sie redukowalem ze 100kg i w pasie 93 a brzuchu na wysokosci pepka 97cm zajelo mi to 6 mies ostrego treningu i kombinacji z dieta, z dieta nie pseldo dieta do tego w reku teraz pewnie mam [...]

Smakołyki na redukcję. Jedno z najsmaczniejszych białek jakie jadłem. /SFD/2019/7/9/4becd2d29ab344d09a9abf38e150005a.jpg Zmieniony przez - Opiate w dniu 2019-07-09 20:50:38

1. WIEK: 22 2. WAGA: 93-94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: 63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata 6. DIETA: Rozpisana przez trenera MASA MIĘŚNIOWA 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle: 1 Meta Solo, 2 Cykl Enan+meta, 3 cykl Meta+Cypionat+ boldenon 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL [...]

...jakie ryby są dobre, łatwe w przygotowaniu i są w większości większych sklepów ... dorsz dla mnie najlepsza ryba , oczywiście filet ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-17 16:58:17

No, coraz mniej tematów o tym który sport walki lepszy, jakie wybrać GI, czy raszgard hajabusy S ni będzie na mnie za duży... Jak żyć %-)

o jakie ciekawosci nowe ze dianabol to jest cos mocniejszego od metanabolu. madrosci cepa SCANTEL nr 1 !! yebac jelfe za male stezenie za drogie i kiepskie. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-06-11 18:22:54

60% białko (tylko mięso) 20% tłuszcz (oczywiście nasycony z mięsa) 20% węgle (obojętnie jakie) 60%białko-czyli jakieś 1200kcal z białka=ok300g ty chyba raczysz sobie żartować na moje oko dieta jest ok tylko po treningu przydał by się jakiś ryż biały albo ziemniaki Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-08-27 14:51:54

[...] 4 tygodnie na MP a potem wszedł clout i siła cały czas jak szalona leciała. IMHO lepszy jest clout(w końcu to stack i kilka innych składników dobrych ma) tylko nie wiem jakie porcjowanie dla Ciebie byłoby optymalne bo jednak sporo większy jesteś. Możesz spróbować zarzucić mix clout + orogenix - orotan działa za***iście pro siłowo Ja przed [...]

[...] treningiem i godzine temu. co ciekawe waga stoi - efekt jojo? Pierwsze 2 serie w kostiumie balem sie siąsc, a wiec robilem to bardzo statycznie. W ostatniej serii bylo juz lepiej bo staralem ise to robic dynamicznie i dosiadlem 2 razy. Juz sie nie moge doczekac jakie bedą jaja z bandażami Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2010-01-18 23:29:05